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首先,在排除了患有影响运动能力疾病的人之后,研究人员分析参与者的运动情况与全因死亡率的关联。一个显著的结果是,每周参与运动种类最多的人,死亡风险比运动最单一的人降低了19%。这一差异与运动总时长和总运动量无关,显示运动的多元化是关键因素。
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其次,近日,达能美国旗下Silk品牌推出高蛋白植物饮品Silk Protein,正式进军运动营养市场,瞄准Z世代消费者。该产品结合体育合作,将植物基饮料重新定位为功能性营养品。(dairynews&食品板)
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第三,「但我們也明白,她們正因所作的決定而處於極其艱難的處境,」這名澳洲部長說。
此外,运动能护脑,是谁在发挥作用?首先,作者对 6 月龄 APP/PS1 小鼠进行 4 周游泳运动,经免疫组织化学染色、水迷宫实验等发现,小鼠脑内淀粉样斑块减少、认知功能提升。通过流式细胞术、蛋白质印迹等检测,运动后小胶质细胞中 DAM 标志物(Trem2、CD11c 等)的蛋白和 mRNA 表达均升高。而用PLX5622耗竭小胶质细胞后,运动的保护作用消失,小鼠认知能力下降、淀粉样斑块积累,说明小胶质细胞是运动改善 AD 认知的关键。,详情可参考7zip下载
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